PHYSIO & BECKENBODENTHERAPIE
Physio unterstützt dich dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit wiederherzustellen und deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Ob nach Verletzungen, Operationen, in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder bei chronischen Beschwerden – die Physio wird individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Gemeinsam arbeiten wir in der Physio in Bern daran, deine Funktionen im Alltag, Beruf oder Sport wiederherzustellen oder langfristig zu erhalten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Beckenbodentherapie. Sie stärkt in verschiedenen Lebensphasen – von der Rückbildung nach der Geburt bis zur Behandlung von Inkontinenz oder Senkungsbeschwerden.
Physiotherapie und Beckenbodentherapie in Bern – Kosten und Preise
Mit ärztlicher Verordnung übernimmt die Grundversicherung die Kosten der Physiotherapie und Beckenbodentherapie, nach Abzug von Franchise und Selbstbehalt. Das gilt auch während der Schwangerschaft und in der Rückbildung nach der Geburt. Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.
Selbstzahlende
CHF 70.– / 30 Min
CHF 140.– / 60 Min
Mit Spezialisierung auf Beckenbodentherapie, Rückbildung und Inkontinenz biete ich in Bern moderne, evidenzbasierte Physiotherapie, die dich in jeder Lebensphase stärkt.
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Die Beckenbodenmuskulatur spielt eine zentrale Rolle für Kontinenz, Körperhaltung, Sexualität und Wohlbefinden. Veränderungen in Spannung oder Funktion können Beschwerden verursachen – von Rückenschmerzen bis hin zu Inkontinenz.
Typische Indikationen für Beckenbodentherapie:
Schwangerschaft und Geburt, Rektusdiastase
Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Beckenschmerzen
Symphysenschmerzen und ISG-Schmerzen
Urininkontinenz und überaktive Blase
Beckenbodenschwäche oder Überaktivität
Blasenschmerzen und Senkungsbeschwerden
Endometriose
Vaginismus, Vulvodynie
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Ablauf der Beckenbodentherapie
Erstgespräch & Befund: Erfassung von Beschwerden, Zielen und Ressourcen
Untersuchung: auf Wunsch auch vaginale (aktuell keine analen Untersuchungen)
Behandlung: manuelle Techniken, Triggerpunktbehandlungen (auch vaginal), Entspannungsübungen, WC-Verhalten, gezielte Kräftigung des Beckenbodens und Integration in Ganzkörperübungen
Preise Beckenbodentherapie im Rahmen der Physio
Mit Physio Verordnung: die Kosten werden von der Krankenversicherung übernommen, nach Abzug der Franchise und Selbstbehalt. Bitte erkundige dich bei deiner Grundversicherung zur Kostenübernahme während und nach der Schwangerschaft.
Selbstzahlende
CHF 70.– / 30 Min
CHF 140.– / 60 Min
Als spezialisierte Praxis für Beckenbodenphysiotherapie in Bern unterstütze ich dich bei Rückbildung, Inkontinenz und Beschwerden rund um den Beckenboden.
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Die Physio hilft dir, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und deine Lebensqualität zurückzugewinnen.
Behandlungsanlässe der Physio
Beschwerden am Bewegungsapparat (Rücken, Schulter, Knie, Hüfte)
Rehabilitation nach Operationen oder Unfällen
Chronische Schmerzen & funktionelle Einschränkungen
Haltungsschulung & Prävention
Therapieansatz in der Physio
Gründliche Anamnese & funktionelle Befunderhebung
Individuelle Therapie: manuelle Techniken, aktive Übungen, funktionelles Training
Aufklärung & Beratung für Alltag und Training
Zielorientierte Begleitung für mehr Bewegungsfreiheit
Hinweis: Wir arbeiten in der Physio funktionell ohne Geräte – mit Körpergewicht, Kurzhanteln und alltagsnahen Übungen.
Preise Physio
Mit Verordnung: die Kosten werden von der Krankenversicherung übernommen, nach Abzug der Franchise und Selbstbehalt. Bitte erkundige dich bei deiner Grundversicherung zur Kostenübernahme während und nach der Schwangerschaft.
Selbstzahlende
CHF 70.– / 30 Min
CHF 140.– / 60 Min
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Der Beckenboden Check-Up dient der Prävention und Früherkennung von Beschwerden. Er unterstützt dich in der Schwangerschaft, bei der Rückbildung, nach der Geburt oder zur Vorsorge in jeglichen Lebenssituationen.
Inhalt des Beckenboden Check-Ups
Umfassende Anamnese inkl. Lebensstil
Screening von Haltung, Kraft, Ausdauer & Koordination
vaginale Befundaufnahme des Beckenbodens und dessen Funktionen (Kraft, Ausdauer, Koordination, Zusammenspiel mit anderen Muskeln)
Detaillierte Empfehlungen für Training & Alltag
Verlaufskontrolle
Je nach Situation und Ergebnisse des Check-Ups, kann nach einiger Zeit eine Verlaufskontrolle sinnvoll sein.
Preise
CHF 140.– / 60 Min
Verlaufskontrolle: CHF 105.– / 40 Min
Diese Leistung wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
Hinweis
Der Beckenboden Check-Up kann auch im Rahmen der Physiotherapie durchgeführt werden. Dafür kannst du 2 Termin à je 30 Minuten (Physio mit Verordnung) buchen.
Bei Buchung des Beckenboden Check-Ups in Kombination mit dem Rückbildungskurs erhältst du als Selbstzahlende (ohne ärztliche Verordnung) 20% Vergünstigung auf deinen Check-Up.
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Du bist schwanger oder hast bereits geboren und möchtest dich sicher bewegen? In der individuellen Trainingsberatung entwickeln wir ein angepasstes Programm, das Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in Einklang bringt – mit besonderem Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
Inhalte
Analyse deiner Belastbarkeit & Bedürfnisse
Analyse der Beckenbodenfunktion (Vaginale Untersuchung nach Bedarf)
Beckenbodenschonende Bewegungsprinzipien
Individuelles Übungsprogramm für Schwangerschaft & Geburt oder die Zeit nach der Geburt
Tipps für Alltag, Sport & Bewegung
Raum für deine Fragen & Wünsche
Preis
CHF 140.– / 60 Min
Hinweis
Die Trainingsberatung kann auch im Rahmen der Physiotherapie erfolgen. Buche dafür deine Termine über “Physio mit Verordnung”.
Unsere Physiotherapeutin
Schwerpunkte
Allgemeine Physiotherapie
Beckenbodentherapie (aktuell keine analen Untersuchungen und Behandlungen, nur vaginal)
Rückbildung im Bewegigsatelier Bern - laufender Kurs ab Oktober 2025
Trainingsberatung in der Schwangerschaft
WICHTIG: Bitte beachte, dass eine Verordnung für Physiotherapie innerhalb von fünf Wochen nach der Ausstellung eingelöst werden muss. Falls die Verordnung schon älter ist, muss vor dem 1. Termin in der Physio eine neue Verordnung eingeholt werden.
