PHYSIO & BECKENBODENTHERAPIE
Physio unterstützt dich dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit wiederherzustellen und deine körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu verbessern. Ob nach Verletzungen, Operationen, in der Schwangerschaft, nach der Geburt oder bei chronischen Beschwerden – die Physio wird individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Gemeinsam arbeiten wir in der Physio in Bern daran, deine Funktionen im Alltag, Beruf oder Sport wiederherzustellen oder langfristig zu erhalten. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Beckenbodentherapie. Sie stärkt in verschiedenen Lebensphasen – von der Rückbildung nach der Geburt bis zur Behandlung von Inkontinenz oder Senkungsbeschwerden. Frauen profitieren dabei ebenso wie Männer von einer gezielten Beckenbodenphysiotherapie.
Physiotherapie und Beckenbodentherapie in Bern – Kosten und Preise
Mit ärztlicher Verordnung übernimmt die Grundversicherung die Kosten der Physiotherapie und Beckenbodentherapie, nach Abzug von Franchise und Selbstbehalt. Das gilt auch während der Schwangerschaft und in der Rückbildung nach der Geburt. Bitte informiere dich bei deiner Krankenkasse über die genauen Bedingungen.
Selbstzahlende
CHF 70.– / 30 Min
CHF 140.– / 60 Min
Mit Spezialisierung auf Beckenbodentherapie, Rückbildung und Inkontinenz biete ich in Bern moderne, evidenzbasierte Physiotherapie, die dich in jeder Lebensphase stärkt.
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Die Beckenbodenmuskulatur spielt eine zentrale Rolle für Kontinenz, Körperhaltung, Sexualität und Wohlbefinden. Veränderungen in Spannung oder Funktion können Beschwerden verursachen – von Rückenschmerzen bis hin zu Inkontinenz.
Typische Indikationen für Beckenbodentherapie:
Schwangerschaft und Geburt, Rektusdiastase
Rückenschmerzen, Hüftschmerzen, Beckenschmerzen
Symphysenschmerzen und ISG-Schmerzen
Urininkontinenz und überaktive Blase
Beckenbodenschwäche oder Überaktivität
Blasenschmerzen und Senkungsbeschwerden
Endometriose
Vaginismus, Vulvodynie
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
Ablauf der Beckenbodentherapie
Erstgespräch & Befund: Erfassung von Beschwerden, Zielen und Ressourcen
Untersuchung: auf Wunsch auch intern (aktuell keine analen Untersuchungen)
Behandlung: manuelle Techniken, Triggerpunktbehandlungen (auch vaginal), Entspannungsübungen, WC-Verhalten, gezielte Kräftigung
Preise Beckenbodentherapie im Rahmen der Physio
Mit Physio Verordnung: die Kosten werden von der Krankenversicherung übernommen, nach Abzug der Franchise und Selbstbehalt. Bitte erkundige dich bei deiner Grundversicherung zur Kostenübernahme während und nach der Schwangerschaft.
Selbstzahlende
CHF 70.– / 30 Min
CHF 140.– / 60 Min
Als spezialisierte Praxis für Beckenbodenphysiotherapie in Bern unterstütze ich dich bei Rückbildung, Inkontinenz und Beschwerden rund um den Beckenboden.
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Die Physio hilft dir, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zu verbessern und deine Lebensqualität zurückzugewinnen.
Behandlungsanlässe der Physio
Beschwerden am Bewegungsapparat (Rücken, Schulter, Knie, Hüfte)
Rehabilitation nach Operationen oder Unfällen
Chronische Schmerzen & funktionelle Einschränkungen
Haltungsschulung & Prävention
Therapieansatz in der Physio
Gründliche Anamnese & funktionelle Befunderhebung
Individuelle Therapie: manuelle Techniken, aktive Übungen, funktionelles Training
Aufklärung & Beratung für Alltag und Training
Zielorientierte Begleitung für mehr Bewegungsfreiheit
Hinweis: Wir arbeiten in der Physio funktionell ohne Geräte – mit Körpergewicht, Kurzhanteln und alltagsnahen Übungen.
Preise Physio
Mit Verordnung: die Kosten werden von der Krankenversicherung übernommen, nach Abzug der Franchise und Selbstbehalt. Bitte erkundige dich bei deiner Grundversicherung zur Kostenübernahme während und nach der Schwangerschaft.
Selbstzahlende
CHF 70.– / 30 Min
CHF 140.– / 60 Min
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Der Beckenboden Check-Up dient der Prävention und Früherkennung von Beschwerden. Er unterstützt dich bei Rückbildung, nach der Geburt oder zur Vorsorge.
BASIC
Ein kompakter Einstieg zur ersten Standortbestimmung. Ideal bei Unsicherheiten, zur Prävention oder als kurzer Nachkontrolltermin.
Anamnese & Haltungsanalyse
Überprüfung der Beckenbodenfunktion (auf Wunsch vaginal)
Beurteilung Rektusdiastase
Erste Tipps & Übungen
PRO
Für alle, die es genauer wissen wollen. Empfohlen bei bestehenden Beschwerden, nach der Geburt oder wenn du dir eine umfassendere Analyse und individuelle Begleitung wünschst.
Umfassende Anamnese inkl. Lebensstil
Screening von Haltung, Kraft, Ausdauer & Koordination
Interne & externe Befundaufnahme
Detaillierte Empfehlungen für Training & Alltag
Folgetermine
Sinnvoll zur Verlaufskontrolle oder Trainingsanpassung.
Preise
Diese Leistung wird nicht von der Krankenkasse übernommen.
PRO: CHF 70.– / 30 Min
BASIC: CHF 140.– / 60 Min
Folgetermine:
BASIC CHF 140.– / 60 Min
Hinweis
Der Beckenboden Check-Up kann auch im Rahmen der Physiotherapie durchgeführt werden.
Bei Buchung des Beckenboden Check-Ups in Kombination mit dem Rückbildungskurs erhältst du als Selbstzahlende 20% Vergünstigung auf deinen Check-Up.
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Du bist schwanger und möchtest dich sicher bewegen? In der individuellen Trainingsberatung entwickeln wir ein angepasstes Programm, das Kraft, Beweglichkeit und Entspannung in Einklang bringt – mit besonderem Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
Inhalte
Analyse deiner Belastbarkeit & Bedürfnisse
Beckenbodenschonende Bewegungsprinzipien
Individuelles Übungsprogramm für Schwangerschaft & Geburt
Tipps für Alltag, Sport & Bewegung
Raum für deine Fragen & Wünsche
Preis
CHF 140.– / 60 Min
Unsere Physiotherapeutin
Schwerpunkte
Allgemeine Physiotherapie
Beckenbodentherapie (aktuell keine analen Untersuchungen und Behandlungen, nur vaginal)
Rückbildung im Bewegigsatelier Bern - laufender Kurs ab Oktober 2025
Trainingsberatung in der Schwangerschaft
