Ayurveda

Im Ayurveda wird der Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele gesehen. Im Kern des Ayurvedas geht es darum, in Balance zu leben. Deshalb 

Es gibt kein One-Size-Fits All. Begleitung, die bleibt. Eine Doula ist eine kontinuierlich anwesende, nicht-medizinische Geburtsbegleiterin – mit offenem Ohr, klarem Blick und sicherem Raum für alles, was rund um Geburt lebendig wird. Ich bin da, wenn du dich stärken, gesehen und gehalten fühlen willst – ob in der Schwangerschaft, rund um die Geburt oder im Wochenbett. Bindungsorientiert, körpernah und traumasensibel.

Ayurveda Massagen

Begleitung, die bleibt. Wir sind kontinuierlich anwesende, nicht-medizinische Begleiterinnen mit offenem Ohr, klarem Blick und einem sicheren Raum für alles, was rund um Kinderwunsch, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett lebendig wird.

Wir sind da, wenn du dich stärken, gesehen und gehalten fühlen willst. Bindungsorientiert, körpernah und traumasensibel.

Kinderwunsch - In der Schwangerschaft

• Geburtswünsche & Vision entwickeln: Was brauchst du wirklich? Was gibt dir Vertrauen?

• Doula-Gespräch für Partner*innen: Klarheit & Sicherheit auch für Bezugspersonen

• Ressourcenarbeit: Gemeinsam herausfinden, was euch trägt – als Einzelperson oder Team

• Wochenbett planen bei euch zuhause: Praktisch, realistisch & nährend

Geburt - Im Wochenbett

• Geburtsnachgespräch: Raum für alles, was war – ohne Bewertung

• Körperarbeit zur Regulation: Sanft zurück in die eigene Mitte finden

• Emotionale Begleitung & Integration: Für die leisen und lauten Themen dieser Übergangszeit

Grundhaltung & Methoden

Gearbeitet wird:

• traumasensibel: mit Respekt für deine Grenzen & Erfahrungen

• körperorientiert: weil der Körper oft weiß, was Worte (noch) nicht sagen

• bindungsorientiert: du & dein Baby im Mittelpunkt – auch emotional

• stärkend & urteilsfrei: du darfst so kommen, wie du bist