Geburtsvorbereitung Bern

Am 31. August 2026, 19:00–21:00 Uhr in Bern

Dieser Workshop ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs bei einer Hebamme. Unser Geburtsvorbereitungskurs ist eine Ergänzung. 

Wir vertiefen das Thema Beckenboden, das Wochenbett und das Thema Rückbildung. Dieser Workshop ist für Erstgebärende, die sich nach einem Geburtsvorbereitungskurs noch mehr Input und auch mehr praktische Vorbereitung wünschen. Für Frauen* die schon geboren haben, ist dieser Geburtsvorbereitungs Workshop eine wertvolle Auffrischung und eine gute Vorbereitung auf die zweite, dritte usw. Geburt. 

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In diesem Geburtsvorbereitungskurs erfährst du in zwei Stunden von Annique Hari, Beckenboden- und Physiotherapeutin und Deborah Staub, Doula:

  • wie du deinen Beckenboden optimal auf die Geburt vorbereiten kannst

  • was in deinen Geburtsplan gehört, damit du eine Orientierung für deine Wünsche und Vorstellungen bei der Geburt hast

  • Praktische Tipps für das Wochenbett: Organisation, Vorbereitung und erste Übungen für den Beckenboden und die Rückbildung

  • Wissenswertes zur Versorgung von Geburtsverletzungen (Narbenpflege)

  • Wertvolle Tipps und Empfehlungen, die im Praxisalltag oft zu kurz kommen

  • Informationen zur mentalen Gesundheit nach der Geburt

  • Zeit für deine Fragen rund um die Themen Geburt, Beckenboden und Wochenbett

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Wir freuen uns, dich in der Praxis Somana willkommen zu heissen!

Impressionen unserer Praxis

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Willkommen in der Praxis Somana

Seit dem 11. August 2025 heissen wir dich herzlich in unserer neu eröffneten Praxis willkommen. Unser Ziel ist es, einen Ort zu schaffen, an dem du dich wohlfühlst, zur Ruhe kommst und an dem du Kraft schöpfen und dich entfalten kannst.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu unterstützen.

Willkommen in der Praxis Somana.

Team Praxis Somana Bern.