GANZHEITLICHE FRAUEN*GESUNDHEIT

Die Beratung in Ganzheitlicher Frauen*Gesundheit soll Menschen mit Zyklus helfen, den Hormonhaushalt in Balance zu bringen. Im Vordergrund steht, den eigenen Körper und Zyklus besser zu verstehen und Beschwerden, die im Zusammenhang mit dem Hormonsystem stehen, zu lindern. Dabei schauen wir aus einem ganzheitlichen Blickwinkel, was dir in deiner individuellen Situation hilft.

Das Angebot startet im November 2025

  • Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die sich dich generell für Zykluswissen interessieren, den eigenen Körper besser kennenlernen und präventiv etwas für die Hormonbalance machen möchten.

  • Menstruationsbeschwerden, PMS, PMDS, PCOS, Endometriose, Schilddrüsenerkrankungen etc.

    Die Liste der Erkrankungen im Zusammenhang mit dem Hormonsystem ist lang. Und bei jeder betroffenen Person zeigen sich die Beschwerden ganz unterschiedlich. In der Beratung schauen wir aus einer ganzheitlichen Perspektive, was in deiner Situation helfen kann, um die Beschwerden zu lindern. Auf Wunsch kann die Beratung mit HormonYoga oder Yoga bei Endometriose ergänzt werden.

  • Wusstest du, dass neurodivergente Menschen mit Uterus ein grösseres Risiko haben für Zyklusbeschwerden wie PCOS, Endometriose und PMDS? Langsam aber doch wagt sich die Forschung an diese Themen und wir können gespannt sein, was sich da in den nächsten Jahren noch zeigen wird.

    In der Beratung mit neurodivergenten Menschen ist für mich die Wechselwirkung vom Nerven- und Hormonsystem noch wichtiger als eh schon. Denn oft ist zu beobachten, dass neurodivergente Menschen schneller reizüberflutet sind und so das Nervensystem oft überlastet ist. Dies wirkt sich dann negativ auf den Hormonhaushalt aus. Hier setzen wir an und schauen gemeinsam, was deinem Nerven- und Hormonsystem hilft für mehr Balance. Dabei dürfen wir ganz kreativ nach individuellen und authentischen Lösungen schauen, die für dich in der Umsetzung realistisch sind und dir wirklich guttun.

  • Ein unerfüllter Kinderwunsch stellt oft eine grosse Belastung dar. Hier wirst du in der Beratung unterstützt, um deinen Hormonhaushalt in Balance zu bringen mit einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung.

    Auf Wunsch kann die Beratung mit HormonYoga und/oder Körperzentrierter Psychologischer Beratung als Unterstützung ergänzt werden.

  • Die Wechseljahre bringen hormonelle Veränderungen, Unsicherheiten und Herausforderungen mit sich. In der Beratung erfährst du, wie du mit einer ganzheitlichen Gesundheitsförderung diese Lebensphase aktiv beeinflussen und Beschwerden lindern kannst.

Unsere Beraterin in Ganzheitlicher Frauen*Gesundheit

Jil Keller

Schwerpunkte

  • Zyklusbeschwerden und Neurodivergenz

  • Wechselwirkungen Hormon- und Nervensystem

  • Kombination Zykluswissen mit HormonYoga und Yoga bei Endmetriose